News Feed

يمكنك تحقيق تحسين كبير في أداءك من خلال تطبيق ثلاث طرق فعالة لتعزيز قوتك. 💪 القوة هي جوهرية لأداء متميز على الدراجة، حيث تمثل القدرة على تحمل العمل ضد المقاومة. يمكن زيادة القوة عبر مضاعفة المقاومة خلال التدريبات، مما يعزز قدرتك على التعامل مع المواقف التي تتطلب جهدًا إضافيًا مثل التسلق الحاد والهبوط السريع والتسارع في المنعطفات.…

اقرأ المزيد