News Feed

المقدمة: تعتبر ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان أمراً هاماً للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العامة. ومن بين الأنشطة الرياضية المفيدة في هذا الشهر الفضيل هي رياضة الدراجات التي توفر فوائد صحية متعددة وتجربة إجتماعية ممتازة.

أهمية الفحص الطبي قبل بداية الشهر الفضيل: قبل بدء ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، يُنصح بإجراء فحص طبي للتأكد من جاهزية…

اقرأ المزيد