-
أهمية عظمتي الحوض للدراجين
عضام الحوض هي عظام كبيرة وقوية حيث تتشابك هذه العظام معًا لتشكل حوض الإنسان. وتعتبر عضام الحوض أحد العناصر الهامة التي يجب مراعاتها عند تصميم دراجة هوائية لتناسب مقاس جسم الدراج خاصة المقعد.
تلعب عضام الحوض دورًا حاسمًا في تحديد مقاس مقعد الدراجة المثالي للدراجين. إذا لم يتم اختيار مقاس المقعد بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى آلام وإجهاد في المناطق الحساسة والداعمة للجسد، مما يؤثر سلبًا على متعة الركوب بالدراجة.
وبما أن عضام الحوض تختلف باختلاف الأفراد، فمن المهم أن يتم اختيار مقاس المقعد بشكل دقيق وفقاً لشكل عظام الحوض للدراج. ولتوفير الدعم اللازم لعضام الحوض ، يجب أن يكون مقعد الدراج متناسبًا مع العرض الدقيق لعظام الحوض. ولأن هذه العظام مهمة جدًا ، فإنه يجب تصميم المقعد بدقة ليحتوي على العديد من الإعدادات المختلفة ، بما في ذلك عرض المقعد ، والارتفاع ، وزاوية الانحدار ، وزاوية الانزلاق.
إذا تم اختيار مقاس المقعد بشكل صحيح ، ستتمكن عظام الحوض من دعم الوزن والاحتفاظ بجلوس طبيعي وسلس، مما يمنح الدراج راحة أكبر أثناء ركوب الدراجة. وعندما يتم توفير الدعم اللازم لعضام الحوض ، فإنه يمكن للدراج الركوب لفترة أطول دون تعرضه للإجهاد أو الألم.
يعتبر تصميم مقعد الدراجة من الأمور الهامة جدًا في صناعة الدراجات الرياضية على مستوى العالم. فعندما يتم تصميم مقعد الدراجة بشكل صحيح ، فإنه يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الأداء والراحة الشخصية للأفراد الذين يستخدمون الدراجات كوسيلة للتنقل أو الرياضة.
وبذلك ، يمكن القول أنه لا يمكن التغاضي عن أهمية عظام الحوض في تحديد مقاسات مقعد الدراجين. فعندما يتم تصميم المقعد بشكل صحيح وفقاً لشكل هذه العظام ، يمكن أن يحصل الدراجون على تجربة ركوب الدراجة مريحة وآمنة وممتعة.
عليه يمكن أن يؤدي عدم توافق المقعد مع عظمتي الحوض إلى العديد من الأعراض المزعجة، بما في ذلك:
1. الألم في الجزء السفلي من الظهر أو الوركين.
2. الشعور بالتنميل أو الخدر في الأطراف السفلية.
3. احمرار الجلد، أو طفح جلدي على المنطقة التي تلامس الجلد مع المقعد.
4. الشعور بالحرقة في المنطقة الحساسة التي تلامس الجلد مع المقعد.
5. الشعور بعدم الراحة أثناء الركوب، وخاصة عند القيام بحركات مستمرة أو لفترات طويلة.
6. الشعور بعدم الاستقرار أثناء الركوب.
7. الشعور بالتعب أو الإجهاد بسهولة أثناء الركوب.
ولتجنب هذه الأعراض، يجب اختيار المقعد الذي يتوافق مع عظمتي الحوض والذي يوفر الراحة والاستقرار أثناء الركوب. كما يجب تعديل ارتفاع المقعد بحيث يتموضع الراكب بشكل صحيح على الدراجة، بحيث يكون بإمكانه التحكم في الدراجة بكفاءة ويوفر له الراحة التامة.
ويعتبر اختيار مقعد الدراجة المناسب أحد العوامل الأساسية في تحقيق الراحة والأمان أثناء الركوب وحماية عظمتي الحوض. وفيما يلي بعض النصائح لاختيار مقعد دراجة مناسب لعظمتي الحوض:
1- اختيار مقعد دراجة يتناسب مع البعد بين عظمتي الحوض ليسمح للعضلات بالتمدد وتوفير مساحة كافية للعضمة للجلوس بشكل مريح.
2- التأكد من أن ارتفاع المقعد يتناسب مع طول ساق الدراج فإذا كان الارتفاع منخفضًا جدًا فإن ذلك قد يزيد الضغط على العضمة.
3- اختيار مقعد دراجة يحتوي على فتحة وسطية تسمح بتخفيف الضغط عن العصب الذي يمر في منطقة الحوض.
4- تجربة المقاعد المختلفة قبل الشراء واختيار المقعد الذي يوفر الراحة أثناء الركوب ويحمي عضمتي الحوض.
لا يمكن القياس الدقيق لعظمتي الحوض إلا باستخدام أدوات خاصة يستخدمها الخبراء في المتاجر المختصة ببيع الدراجات الهوائية. و هناك طريقتان شائعتان لقياس مقاس المقعد المناسب لعظام الحوض:
1- طريقة قياس العرض بالعظام:
– اجلس على سطح من الرمال أو مكان يمكن أن يوضح مكان عظمتي الحوض بعد أن تقوم من ذلك المكان.
– سوف تجد إنه توجد علامة لعظام الجانبين المنحرفين للحوض بعد وقوفك من مكان الجلوس.
– قس المسافة بين العلامتين على الورقة وقارنها بمقاسات المقاعد المختلفة المتاحة للعثور على المقاس الأنسب.
2- طريقة استخدام أجهزة القياس الإلكترونية :
– توجد بعض أجهزة القياس المتاحة في متاجر الدراجات الهوائية التي تستخدم أشعة الليزر لقياس مسافة بين عظمتي الجانبين المنحرفين للحوض.
– كل ما عليك فعله هو الجلوس على الجهاز واتباع التعليمات للحصول على القياس الدقيق لعرض عظام الحوض.
مهما كانت الطريقة التي تختارها ، يجب عليك التأكد من أن المقاس الذي تختاره يوفر المقاس الصحيح للمقعد وأنا لا أنصح بشراء مقعد دراجة بدون تجربته أولاً، حتى لو كان يتوافق مع القياسات التقريبية المحددة. فالمقاسات قد تختلف بين النماذج المختلفة، وقد تجد أن المقعد الذي يتوافق مع قياسات حوضك قد تشعر فيه بعدم الراحة أو الاستقرار أثناء الركوب لذا افضل أن تقوم بتجربة المقعد وهل هو مريح ومناسب وهذا يأخذ منك الكثير من التجربة والصبر لتجد ضالتك في مقعد جيد و في كل الاحوال يجب أن يتناسب مقاس المقعد مع عظمتي الحوض بشكل تام مع إختيار المقعد المريح بعد التجربة.
أخيراً لا تعذب نفسك وبادر الأن في إختيار المقعد الصحيح الذي يتناسب مع عظمتي حوضك، ستكون هذه أعظم هدية تقدمها لجسمك خلال ركوبك للدراجة وستحتاج الى فترة حتى تتأقلم مع المقعد الجديد إذ إن صبر ساعة على مقعد صحيح أفضل من عذاب سنوات على مقعد ذو مقاس غير مناسب.
-
0 الردود
عذرا، لم يتم العثور على ردود.
تسجيل الدخول للرد.